 | |
| Smarts Rehab Center |
Urut sukan direka untuk mencegah dan melegakan kecederaan dan keadaan yang berkaitan dengan senaman atau sukan. Urutan Sukan bermaksud untuk melegakan dan mengurangkan tekanan dan ketegangan yang terdapat di dalam tisu lembut badan semasa bersukan. Ia boleh dijalankan sebelum, semasa, atau selepas bermain sukan atau bersenam dan menggunakan teknik-teknik yang direka untuk meningkatkan daya tahan dan prestasi, untuk mengurangkan peluang kecederaan dan jika terdapat kecederaan, untuk mengurangkan masa pemulihan.
Urutan Sukan & Anda
Urut sukan boleh merawat pelbagai penyakit dan kecederaan yang mungkin berlaku akibat daripada senaman. Ia juga mempunyai faedah lain yang membolehkan anda untuk berlatih atau bersukan dengan lebih cekap. Beberapa faedah urutan sukan termasuk:
1. Mengurangkan kadar keletihan
2. Melegakan bengkak
3. Mengurangkan ketegangan otot
4. Menggalakkan fleksibiliti
5. Melegakan kesakitan
6. Mencegah kecederaan
7. Meningkatkan kadar degupan jantung dan tekanan darah
8. Meningkatkan peredaran darah dan aliran limfa
9. Merawat kecederaan seperti splin shin , siku tenis (tennis elbow) , terseliuh dan strain , paha (hamstring) dan lain-lain.
Khidmat Terapi Yang Kami Tawarkan
1. Fisioterapi
2. Sport Massage
3. Kiropraktik
4. Refleksologi
5. Urutan Saraf
6. Bekam
Hubungi kami SEKARANG : 0112- 334 2769
Like & Share: https://www.facebook.com/smartsrehabcenter
Pusat Fisioterapi & Rehabilitasi Smarts Rehab
No 5 Jalan BPP 8/1, Bandar Putra Permai
43300 Seri Kembangan, Selangor
No comments:
Post a Comment